Les bienfaits des régimes végétariens ou végans pour optimiser les performances sportives

Une nouvelle ère de nutrition sportive # À l’heure où les préoccupations environnementales et éthiques gagnent du terrain, de plus en plus d’athlêtes professionnels et amateurs se tournent vers des régimes alimentaires végétariens et végans. Ces régimes, exempts de viande et parfois de tout produit d’origine animale, suscitent une curiosité…

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