Les vertus insoupçonnées de la course lente # Pourtant, un rythme plus modéré en running peut être tout aussi bénéfique, voire davantage, pour votre santé. Courir lentement, c’est permettre à votre cœur de travailler efficacement sans subir de stress excessif. Le professeur Dan Gordon, expert en physiologie de l’exercice, souligne…