Une métamorphose surprenante #
Cependant, ces derniers temps, Zuckerberg a radicalement changé son quotidien en adoptant un programme de fitness rigoureux pour booster son énergie et sa confiance en soi.
Dans une révélation faite à Tim Ferriss, Zuckerberg a souligné combien l’exercice physique était devenu essentiel dans sa vie, lui permettant de gérer le stress inhérent à son poste. Le fondateur de Meta a trouvé dans le sport un moyen de se déconnecter et de revenir plus fort dans ses activités professionnelles.
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Les entraînements intenses d’un entrepreneur #
Sur les plateformes en ligne, Zuckerberg, âgé de 39 ans, partage fréquemment ses sessions de fitness, où l’on peut le voir relever des défis physiques impressionnants. Chaque année, il s’attaque au défi Murph, un parcours exigeant en hommage à un héros de guerre, consistant en une série de courses, tractions, pompes et accroupissements, le tout en portant un gilet lesté, qu’il a réussi à compléter en moins de 40 minutes en 2024.
L’engouement de Zuckerberg pour les sports de combat, notamment le jiu-jitsu brésilien et le MMA, est palpable. Ses publications montrent qu’il s’entraîne avec des champions de l’UFC comme Israel Adesanya et Alexander Volkanovski, ce qui témoigne de son sérieux et de son engagement dans cette discipline.
Un engagement croissant dans le MMA #
La passion de Zuckerberg pour les arts martiaux ne date pas d’hier. Elle a pris une nouvelle dimension pendant la pandémie, période durant laquelle il a commencé à s’entraîner avec Dave Camarillo, un coach renommé. Cela a marqué le début de son immersion dans le monde du combat.
Récemment, il a même participé à un combat virtuel aux côtés d’Alexander Volkanovski pour promouvoir les innovations VR de Meta. Ses compétences en combat réel ont également été démontrées lors d’une session avec le boxeur Khai “The Shadow” Wu, preuve que Zuckerberg ne se contente pas de jouer un rôle, mais s’implique pleinement.
- Programme rigoureux de remise en forme
- Participation au défi Murph annuel
- Entraînement avec des champions UFC
- Implication dans des combats virtuels et réels
À travers ces activités, Mark Zuckerberg révèle une facette méconnue de sa personnalité, celle d’un homme déterminé à repousser ses limites et à exceller aussi bien dans le domaine technologique que sportif. Son parcours peut inspirer de nombreux professionnels à intégrer le sport comme un élément clé de leur développement personnel et professionnel.
Wow, Mark Zuckerberg en MMA, c’est sérieux ça? 😂
Je me demande si son entraînement affecte ses décisions chez Meta…
Impressionnant de voir quelqu’un de son statut se pousser à de telles extrêmités!
Est-ce que quelqu’un sait quel type de diète il suit pour rester en forme pour le MMA?
MMA et tech, un combo intéressant. Merci pour l’article!
Je suis sceptique, est-ce une vraie passion ou juste un coup de pub? 🤨
Chapeau à Zuck! S’attaquer au Murph est loin d’être facile. 👏👏👏
Il pourrait presque devenir pro s’il continue comme ça!
Mark Zuckerberg et le MMA, je n’aurais jamais imaginé ça. Quelle surprise!
Comment gère-t-il le risque de blessure avec un tel entraînement?
Je trouve ça génial qu’il montre qu’on peut exceller dans plusieurs domaines à la fois!
Un peu trop show off à mon goût, mais si ça lui fait du bien pourquoi pas. 🤷♂️
Est-ce que son entraînement en MMA influence la culture d’entreprise chez Meta?
Je me demande combien de temps il consacre à ses entraînements chaque jour.
Je trouve ça inspirant! Ça donne envie de se mettre au sport plus sérieusement.
Curieux de voir s’il va participer à des compétitions officielles de MMA.
On parle de son entraînement, mais qui sont ses coachs en MMA et en fitness?
Ça doit être sympa de pouvoir s’entraîner avec des stars de l’UFC. 😎
Mark en train de faire des pompes avec un gilet lesté… Ça, je veux bien voir! 😆